Mitarbeitergesundheit


                       PersönlichkeitsEntwicklung durch Achtsamkeit

                                              Schmerz-Reduktion

                                  Gesundheitsprävention

                            Selbstfürsorge          Stressbewältigung

                                            Burnoutprophylaxe


"Während Du immer wieder mit Deiner Achtsamkeit zu Deinem Atem zurückkehrst, kann sich Dein Atem und damit auch Dein ganzer Körper auf natürliche Weise beruhigen und entspannen. Atme ein und aus und beruhige alle Aktivitäten Deines Körpers"

(aus: Köppler: so meditiert Buddha, Mittlere Sammlung 118)