WORK-LIFE-Balance

SEMINAR: WORK-LIFE-BALANCE

Sorgen Sie für ein ressourcenorientiertes Stress- und Energiemanagement!!
In diesem Workshop vermitteln wir Ihnen Gestaltungsmöglichkeiten für ein ausgeglicheneres, und damit gesünderes Leben. Sie analysieren Ihre Ressourcen im Umgang mit herausfordernden Situationen und Lebensphasen und werden Methoden kennenlernen, Ihre individuellen Kräfte langfristig zu erhalten oder sogar zu vergrößern. Es erwartet Sie eine ausgewogene Mischung aus Impulsvorträgen und kreativen Übungen, mit denen Sie Ihren individuellen Werten, Zielen und Mustern auf die Spur kommen und Ihre nächsten Schritte definieren können.

Die eigenen Bedürfnisse kennen und die richtige Balance finden.

Im Vordergrund steht das Zusammenspiel von Körper, Geist und Psyche. Durch individuelle Analysen und Zieldefinitionen soll es ihnen zukünftig möglich sein, das Arbeits- und Berufsleben zu entschleunigen.
Sie lernen neue Energien für den Alltag aufzutanken; Stress frühzeitig zu erkennen, zu bewältigen und abzubauen; Krisen und Rückschläge unbeschadet zu überstehen und Leistungsfähigkeit, Zufriedenheit, Gesundheit und Lebensglück zu erreichen. Führungskräfte erlernen Strategien, gesundheitliche Probleme und entsprechende Erkrankungen ihrer Mitarbeiter frühzeitig zu erkennen und diesen vorzubeugen.

Sie werden die Fragen beleuchten: Wo stehe ich jetzt, wie bin ich hierher gekommen und wie geht es mir dabei?

Sie werden auch Ihre eigene Lebensvision entwickeln: „Ihr 90. Geburtstag?" Wie soll Ihr Leben zukünftig verlaufen?

Bei einem mehrtägigen Seminar lernen Sie außerdem Ihr inneres Team kennen lernen: den Kritiker, den Realisten, den Erhalter, den Zerstörer, den Visionär.

 

Umfang:

1- 2 Tages - Seminar, 8 bis 16 h bzw. nach Absprache

Preis auf Anfrage

Weitere Informationen erfragen Sie bitte telefonisch oder per email unter:
mobil:   +49 (0) 175 2950258
gutentag@sabinefries-beratung.de

Gerne spreche ich mit Ihrem Unternehmen/ Ihrer Einrichtung/ Ihrem Team Ablauf und Themen für Seminare oder Vorträge ab.