GESUND & ZUFRIEDEN DURCH DEN (BERUFS-) ALLTAG

KRAFTVOLL & ZUFRIEDEN im ALLTAG mit der METHODE des ZÜRICHER RESSOURCENMODELLS (ZRM)

Gemäß dem Oberthema dieses Seminars kann jeder Teilnehmer/in für sich herausfinden, was er/sie eigentlich braucht, um wirklich "Kraftvoll & zufrieden" durchs Leben zu gehen und dabei sein eigenes Unterthema und Mottoziel finden!

Es wird weniger der Kopf angesprochen, als vielmehr die somatischen Marker, also Empfindungen & Erinnerungen! Die Emotionen, wie Herr Prof. Dr. Hüther aus der Hirnforschung so gerne sagt!

Das Zürcher Ressourcen Modell (ZRM) ist ein Selbstmanagement-Training und wurde von Maja Storch und Frank Krause in den 1990er-Jahren für die Universität Zürich entwickelt.

Integriert werden Erkenntnisse aus Psychoanalyse und Motivationspsychologie basierend auf neurowissenschaftlichen Erkenntnissen zum menschlichen Lernen und Handeln.

Innerhalb des Trainings kommen unterschiedliche Anwendungen zum Einsatz, wie systemische Analysen, Coaching, Wissensvermittlung und Selbsthilfetechniken in der Gruppe.

Das Training spricht die Teilnehmer in diesem Entwicklungsprozess systematisch auf der intellektuellen/kognitiv, emotionalen/emotiv und körperlichen/physiologisch Ebene an.

Mit Hilfe des ZRM kann der Teilnehmer sich über eigene (Lebens-)Themen klar werden, Ziele entwickeln, die eigenen Ressourcen entdecken und Fähigkeiten erlangen, um nötige Ressourcen zu aktivieren, die zielorientiertes Handeln ermöglichen. Dies führt zur Entwicklung und Erweiterung der eigenen Selbstmanagementfähigkeiten.

Dabei spielen Themen wie "über den Rubikon kommen" zum definitiven und letzten Entschluss zur Handlung sowie somatische Marker eine große Rolle.

Umfang:

2 Tages- Seminar, 9 bis 17 h bzw. nach Absprache

Preis auf Anfrage

Weitere Informationen erfragen Sie bitte telefonisch oder per email unter:
mobil:   +49 (0) 175 2950258
gutentag@sabinefries-beratung.de

Gerne spreche ich mit Ihrem Unternehmen/ Ihrer Einrichtung/ Ihrem Team Ablauf und Themen für Seminare oder Vorträge ab.