Trainings und Seminare

Es braucht einen WANDEL DER ARBEITSPLATZKULTUR!

Dies erkennen immer mehr Unternehmen. Die Ressource Mensch muss mehr Achtung erhalten!

Mein Schwerpunkt liegt im Bereich Trainings und Seminare bei folgenden Themen:

  • Achtsamkeit als höchste Form des Selbstmanagments - Achtsamkeit im Unternehmen
  • Fit im Job - sich selbst und andere gut führen! / gesundheitsorientiertes Führen
  • Stressbewältigung im Unternehmen - aktive Pause
  • Timeout statt Burnout (Stress bewältigen - Resilienz aufbauen - Burnout verhindern)
  • Gesund und zufrieden durch den (Berufs-) Alltag
    (mit Methoden aus den ZRM* Züricher Ressourcenmodell)
  • Work-Life-Balance
  • meditative Auszeit für Manager
  • Zeitmanagement


Die vergangenen Jahre wurde das Vermitteln von Achtsamkeit aufgrung meiner eigenen Erfahrungen
mehr und mehr Bestandteil in meinen Seminaren, sowohl im Trainingsbereich (Achtsamkeitstraining für Führungskräfte z.B.) also auch in Workshops, Seminaren, Kursen und Coachings.

Als ehemalige Führungskraft beschäftigt mich der Wandel der Arbeitsplatzkultur und ich zeige Ihnen Möglichkeiten, auch in der heutigen rasanten Arbeitswelt mit dem Stress umgehen zu lernen!

Ich bin Mitglied im Arbeitskreis Achtsamkeit am Arbeitsplatz, wo sich mehrmals im Jahr rund 20 ehemalige Top-Manager, Führungskräfte, Trainer und Achtsamkeitslehrer sowie namhafte Wissenschaftler zusammensetzen und über neueste Erkenntnisse aus der Wirtschaft sprechen.

Aufgrund meiner Ausbildung bei Friedemann Schulz von Thun

>> Trainer & Coachzertfikate Schulz von Thun

können Sie mich natürlich auch nach wie vor für klassische Trainingsthemen anfragen wie z.B.:

  • Basistraining Kommunikation: Teamentwicklung
  • Stressfreie Kommunikation
  • Coaching für Führungskräfte
  • Konfliktbewältigung


Ein sehr passendes Zitat von Prof. Friedemann Schulz von Thun zu diesem Bereich:

"Menschen, die miteinander zu schaffen haben, machen einander zu schaffen!"

Und dies natürlich nicht nur im Privaten, sondern vor allem auch da, wo wir die meiste Zeit unseres Lebens verbringen: an unserem Arbeitsplatz!




Weitere Informationen lesen Sie bitte in den folgenden Abschnitten oder erfragen Sie bitte gern telefonisch oder per email unter:
phone: +49 (0)40 41405900
mobil:   +49 (0) 175 2950258
gutentag@sabinefries-beratung.de


Basistraining Kommunikation/ Teamentwicklung

Details

Basistraining Kommunikation/ Teamentwicklung

"Man kann nicht nicht kommunizieren!" (Paul Watzlawik)

Im Berufsleben wie im Privaten sind wir in einem ständigen Austausch mit anderen. Oftmals entstehen in Teams Reibungsverluste, die darin begründet sind, dass die Mitarbeiter schlichtweg aneinander vorbei reden.
Informationslücken mit der Folge nicht optimaler Arbeitsergebnisse führen schlimmstenfalls zu dauerhaften Konflikten. Sowohl gute Lebens- als auch gute Arbeitsbedingungen schützen unsere Gesundheit. Ein WIR- Gefühl im Team stärkt uns, gibt Kraft, Energie und Motivation.

Für den Mitarbeiter bedeuten die positiven Effekte der Teamarbeit die Stärkung des Selbstbewusstseins, der Motivation, er fühlt sich anerkannt, bestätigt und gesehen.
Für das Unternehmen haben die positiven Effekte der Teamarbeit wirtschaftliche Bedeutung: Kostensenkung, Ablaufoptimierung, Qualitätsverbesserung, Kundenorientierung, Beschleunigung, Flexibilisierung von Abläufen und soziale Kontrolle.

Ziel des Seminars:

Ziel dieses Trainings ist, sich seiner eigenen Sichtweisen und Gesprächshaltungen bewusst zu werden, „Kommunikationsfallen“ aufzudecken, die Reaktionen anderer zu verstehen, Ursachen für Störungen in Gesprächsverläufen zu erkennen und Gesprächsinstrumente kennenzulernen, die eine gute Kommunikation erleichtern.
Die Teilnehmer erlangen mehr Sicherheit und ein besseres Gefühl mit anderen, reduzieren eventuelle Konfliktpotentiale in ihrem Umfeld mit dem Ergebnis einer störungsfreien Kommunikation und besseren Motivation.

Inhalte / Schwerpunkte sind:

• Aspekte der Kommunikationspsychologie
   Was passiert, wenn zwei Menschen miteinander sprechen?
   Wie kommt das an, was ich sage?

• Umgang mit dem eigenen und fremden Kommunikationsverhalten
   Wie wirke ich auf andere? Was gibt es für Typen und Rollen?

• Kommunikation unter der Lupe
   Einsatz von Körpersprache
   „Man kann nicht nicht kommunizieren“ Paul Watzlawik

• Wie entstehen Missverständnisse?
   Vier Seiten einer Nachricht! Klar sein als Sender, klar sein als Empfänger!
   Aktives Zuhören
   Grundlagen zum Feedback

• Kennenlernen von Techniken zur zielorientierten Gesprächsführung
   Mitarbeitergespräche & Beratungsgespräche

• Teamentwicklung
   Was muss bei der Teamentwicklung beachtet werden?

• Umgang mit Widerständen und Konflikten

• Lösungsansätze beispielsweise für eine optimierte Schichtübergabe

Methoden / Ablauf des Seminars:

Wesentlich für dieses Thema ist das eigene Erleben. An konkreten Situationen und Beispielen der Teilnehmer wird der theoretische Inhalt erklärt. Neben Experteninput und Kurzvorträgen sind vor allen Dingen Rollenspiele und Kleingruppenarbeit Bestandteil dieses Trainings. Dabei entsteht bei den Teilnehmern oft ein „Aha“- Erlebnis und die Zusammenhänge, auch im eigenen Unternehmen, werden leichter nachvollziehbar.

Mehr Sicherheit und ein besseres Gefühl mit anderen, reduzieren der Konfliktpotentiale mit dem Ergebnis einer störungsfreien Kommunikation.

Umfang:

2 Tages- Seminar, 9 bis 17 h bzw. nach Absprache

Preis auf Anfrage

Weitere Informationen erfragen Sie bitte telefonisch oder per email unter:
mobil:   +49 (0) 175 2950258
gutentag@sabinefries-beratung.de

Gerne spreche ich mit Ihrem Unternehmen/ Ihrer Einrichtung/ Ihrem Team Ablauf und Themen für Seminare oder Vorträge ab.